Как похудеть или набрать вес. - Форум Такси

[palach1985]

А что качаете то? Пальцы? Ахилл?

я музычку люблю качать, а в тренажорку со знакомым хожу бывает разве что бы пивка потягать пока он банки прокачует
не по мне ето дело!

Через полгода мне будет 30. Как то месяца полтора назад за бутылем своей бехеровки сидел и смотрел на себя в зеркало. При росте 186 весил 112 кг. Решил я взяться за это дело... Дружбан подарил мне гриф для штанги, а я купил блинов на 50 кг и начал заниматься дома + другое питание. Пока скинул 10 кг. Скину ещё 10 и пойду в зал набирать мышцу. Думал дома сделать типа качалку, но дорого да и места много надо. Вот подыскиваю...

[Demiko]

Через полгода мне будет 30. Как то месяца полтора назад за бутылем своей бехеровки сидел и смотрел на себя в зеркало. При росте 186 весил 112 кг. Решил я взяться за это дело... Дружбан подарил мне гриф для штанги, а я купил блинов на 50 кг и начал заниматься дома + другое питание. Пока скинул 10 кг. Скину ещё 10 и пойду в зал...

Тоже набрал в весе, правда чуть старше вас.Чувствую лишние кило
Работая в такси все поправляются, даже диспетчерские?

[palach1985]

Через полгода мне будет 30. Как то месяца полтора назад за бутылем своей бехеровки сидел и смотрел на себя в зеркало. При росте 186 весил 112 кг. Решил я взяться за это дело... Дружбан подарил мне гриф для штанги, а я купил блинов на 50 кг и начал заниматься дома + другое питание. Пока скинул 10 кг. Скину ещё 10 и пойду в зал...

Тоже набрал в весе, правда чуть старше вас.Чувствую лишние кило
Работая в такси все поправляются, даже диспетчерские?

До такси в 2006 я весил около 90

[Demiko]

До такси в 2006 я весил около 90

Тото и оно.
Когда мне говорят, что я поправился, меня аж типает

[palach1985]

До такси в 2006 я весил около 90

Тото и оно.
Когда мне говорят, что я поправился, меня аж типает

Для меня катализатором стали джинсы. 3 года назад заказал в штатах левисы. Мало в них ходил, почти новые. Недавно решил надеть и понял, что невлажу    А в нынешнее жити по новому, проще похудеть чем купить новые

[Demiko]

Скорее анализатором

[jaroslav_nik]

В спортлайфе можно    а вообще дело не в том где,а дело в том,как    Меньше ешьте,меньше жирного,больше занимайтесь и результат не заставит себя ждать.Я хожу в спортлайф,зал,сауна,бассейн.Стараюсь ходить каждый день,каждыц день акцент на отдельную группу мышц,2-3 вых.даю себе в неделю.В зал хожу пол года,занимаюсь с 14лет.Вывод,зал не так важен,но в нем комфортнее и упражнений можно больше делать,а так всю жизнь дома занимался,есть штанга,скамейка,гантели и шведская стенка с кольцами.Зал больше для стимула,надоела обстановка домашняя.

[ilb]

Меньше ешьте,меньше жирного,

В точку! Вот пример:

[jaroslav_nik]

Фото наверно,чего они у меня на тел.появляются через раз 

[Эдмон Дантес]

Я хожу в спортлайф,зал,сауна,бассейн.Стараюсь ходить каждый день,каждыц день акцент на отдельную группу мышц,2-3 вых.даю себе в неделю.В зал хожу пол года,занимаюсь с 14лет.

Я мало что понял. В зал, говорит хожу каждый день, но 2-3 выходных в неделю,т.е. ходите 4-5 дней. еслия правильно понял. Но дальше ввобще пипец . В зал, грит, хожу полгода, занимаюсь с 14 лет
так Вам скоко? 14,5 лет?